抗击疫情，居寝乐学，除了做好隔离，守护心理防线更是显得至关重要。2022年11月5日疫情大规模扩散以来，重大校园采取封控封寝措施，为避免疫情给同学们造成心理上的不适与焦虑，公管协会特于11月15日举办“抗疫情，护心灵”线上交流会。

交流会主要由三部分组成，指导老师王丽娟首先向大家介绍阐明了当前学校抗疫的严峻形势与全校师生及工作人员共同努力的成果，然后向大家分享了疫情封校封寝情况下同学们容易出现的心理问题及其调整小技巧，最后由同学们提出自己生活中学习中的疑惑或者感想，大家一起交流学习，放松心情、调整心态。

在交流会中，同学们都学习到了许多疫情之下调节情绪、提升自己的小方法：

科学防控：关注学校和新闻的官方疫情消息，不信谣不传谣，落实戴口罩、常消毒等基本防疫举措；调整作息：以健康心态面对疫情与网课，早睡早起，不报复式熬夜；高效学习：在网课期间整理自己的学习环境，制作学习规划，提前做好上课准备，认真听讲、认真复习；丰富生活：充分利用时间，阅读几本好书，完善自己对未来的规划，坚持锻炼身体，增强免疫力；寻求帮助：时刻关注自己的心理状态以及情绪管理，感到困惑的问题即使请求同学辅导员老师或心理老师的帮助。

分享交流会的最后，老师说道：“同学们，让我们一起努力，科学防控，共克时艰、战胜疫情！”

本次交流会给许多正处于迷茫中的协会成员吃下了一颗定心丸。疫情会结束、学校会解封、阴霾终将散去，我们理应坚信：终有一天。在阳光下的肆意奔跑的青春会和我们撞个满怀！即使疫情反反复复、即使被封在学校，但是封不住我们大学生那一颗热情的心。